Şükür

                  

Bugün herkes hep bir ağızdan şunu söylüyor;

Teşekkür et, şükür et.


Çünkü şükretmek ve teşekkür etmek;

Beynimizde mutluluk hormonu salgılayan bölgeleri aktifleştiriyor. İnsanı neşeli yapıyor.

Moralini düzeltiyor. Psikolojik birçok rahatsızlıktan kurtarıyor.

Belki de bugün hemen hemen her evde mutlaka psikolojisi iyi olmayan birilerinin olması bununla bağlantılıdır. Kim bilir?


Biz Şükürlü biriysek;


-Elimizdekilerden tatmin oluyoruz.

-Bizde olmayana odaklanmak yerine, olumlu taraflarına odaklanıyoruz hayatın.

Beynimiz ve vücudumuz da bize uyumlanıyor bir süre sonra. Çünkü davranışlar düşünceleri takip

eder bu hayatta.

-Başkalarını üzen olaylar bizi yıkmıyor, hayata güçlü bakıyoruz.

-Yataktan güçlü ve mutlu kalkıyor, yine gece yatağa güçlü ve mutlu yatıyoruz.

-Arada olan her şeyin de iyi taraflarını yakalıyoruz.

-Adalatle bakabiliyoruz hayata.


Eğer şükürsüzsek;

- Hep negatif, hep depresif, hayat bir kötülükler yumağıymış gibi geliyor bize. Ve beynimizle vücudumuz da buna uyumlanıyor bir süre sonra.

-Yataktan kalkmak, günlük işlerimizi yapmak bile zulüm haline geliyor.

-ilk karşılaştığımız problemde öfke ve isyanla doluyor içimiz.


O yüzden;

-Mutlu olmak istiyorsan ,

-Güçlü olmak istiyorsan,


Şükürle ve tatminle bakmalısın hayata. En üzücü olayların bile olumlu tarafına odaklanabilmelisin.

Gün içinde küçük küçük ikramlar gelir insana. Ama herkese verildiği için fark etmek ve şükretmek zordur onlara. Şükrün de asıl bereketlisi budur. Herkesin bakıp, kimsenin göremediği yerdekilere şükür edebilen olmak. İnsan hayatının genelinin toparlanmasını sağlar.


O zaman haydi şükre :)



•Her zorlukla birlikte kolaylık verene,

•Son ana kadar ümit kesmeden mücadele etme azmi verene,

•İnsanı her seçimiyle birebir kendine şahit edene,

•Yaşadıklarımızdan ders çıkarabilmemize,

•Hatalarımızdan tövbe etmemize müsaade edene,

•Merhametiyle bizi kuşatana,

•İyi olup, iyilik yapabilmeyi nasip eden, iyiliği bize gösterene,

•Olumsuz gördüklerimize olumluluğu, Olumlu gördüklerimize de olumsuzluğu gizleyene,



“ O “ her şey kendisinden daha küçük olan ve hiçbir şekilde, hiçbir çerçeveye sığdırılamayana,

binlerce kez şükürler olsun.



Peki ya Sen bugün neler için şükür ettin?